Ябълков щрудел

apple_strudel_02

Ябълков щрудел

Продукти:
1 кръгла кора за баница
олио
4 средно големи ябълки
4 с.л. смлени орехови ядки
4 с.л. галета
4 с.л. кафява захар
1 ч.л. канела

Начин на приготвяне:
Ябълките се обелват и се настъргват с ренде. С марля се изстисква сокът им и се отделя за по-късно. Към ябълките се добавя захарта, ароматизира се с канела, сгъстява се с галета, добавят се смлените орехови ядки.
Кората се поставя на плот и се напръсква леко с олио. Отгоре  се разпределя ябълковата смес. Навива се на руло и се поставя в центъра на покрита с хартия за печене тава.
Накрая целия щрудел се напръсква отгоре с олио и се поръсва със сусам.
Пече се 30 минути в предварително загрята до 180 градуса фурна. Готовият щрудел, още горещ се залива с ябълковия сок. Аз залях с прясно изстискан сок от портокал – това добави още вкус и свежест.

apple_strudel_03
apple_strudel

Кокосови сладки с шоколад

cocos_biscuit_01

Продукти:
2-3 блокчета тъмен шоколад
кокосово масло
кокосово брашно
10 бадема
10 обезкостени меки фурми
1 с.л. тъмен ром

Начин на приготвяне:
Стопете 2/3 от шоколада и разбъркайте до хомогенност. След това прибавете останалите парченца шоколад. От топлината на вече стопения шоколад те ще се размекнат и също ще се стопят. Разбъркайте отново добре.
Фурмите се почистват от костилките и дръжките. Заедно с рома се смилат добре в блендер. Смесват се с омекналото на стайна температура кокосово масло и шоколада. Добавят се смлените бадеми и кокосовото брашно.
Всички продукти  се смесват добре до гъсто и лепкаво тесто. В зависимост от гъстотата, може да се наложи да се добави лъжица кокосово масло, ако е много гъсто, или още кокосово брашно за сгъстяване на тестото. От сместа може да се оформят бисквитки или бонбони. Аз ги нарязах с ринг, намазах ги с лешников тахан по края и ги овалях  в кокосови стърготини.
cocos_biscuit_02
cocos_02

Кантучини

Направих ги по рецептата на Лора от FIT Sweets by Lori. Тя предлага здравословни алтернативи на познатите ни любими десерти. Тези кантучини са без брашно и захар.
Аз им добавих и кокосово масло, за да засиля кокосовия вкус. Чудесни са!

cantuccini_01

Кантучини

cantuccini_03
Продукти:
5 с.л. овесени ядки
1 с.л. кокосово брашно
20 г кокосово масло
10 бадема (нарязани на едро)
4 сушени кайсии (нарязани на едро)
3 половинки сушени сливи (нарязани на едро)
стафиди
1 яйце
остърганата вътрешност на шушулка ванилия
лимонова кора

Начин на приготвяне:
Предварително накиснете сушените плодове, нарязани на малки парченца в тъмен ром за най-малко 4 часа. От продуктите омесете гладко тесто. Оформете го като руло и го поставете в плоска тава, застлана с хартия за печене. Печете в предварително загрята фурна до 200 градуса за 20 минути. Извадете рулото и го оставете да изстине. Нарежете го с остър нож на филийки с дебелина 1 см, под лек ъгъл. Наредете кантучините легнали в същата тава и ги запечете за още 5 – 10 минути. Така, двойно запечени, кантучините могат да се съхраняват по-дълго време в кутия.
cantuccini_02

Мъфини с кокосово масло и тахан от кашу

DSCF2737

Мъфини с кокосово масло и тахан от кашу

Продукти:
10 фурми
1 банан
2-3 с.л. тъмен ром
2 с.л. тахан от кашу
50 г кокосово масло /омекнало на стайна температура/
150 г бисквити без захар
4-5 с.л. какао
1 ч.л. еспресо
щипка хималайска сол

Начин на приготвяне:
Всички продукти  се смилат добре в кухненски робот до гъсто и лепкаво тесто. В зависимост от гъстотата, може да се наложи да се добави лъжица кокосово масло, ако е много гъсто, или още смлени бисквити за сгъстяване на тестото. От сместа може да се оформят мъфини или бонбони, които се овалват в какао.

Сладък салам

Още една здравословна алтернатива на любимия ни десерт. Другата е с продуктите за Сурови енергийни барчета с кокос и ядки. Отново е суров веган десерт, без добавена захар. Може да се добави подсладител по желание (кафява захар, мед, кленов сироп), но на мен ми е достатъчна сладостта на фурмите.

sweet_salami

Сладък салам

Продукти:
1 ч.ч. орехови ядки
10 фурми без костилки
100 г бисквити без захар
4 с.л. ром
70 г кокосово масло
няколко блокчета черен шоколад 75-80% какао
пълномаслено какао
смляно кафе

Начин на приготвяне:
Фурмите и орехите се накисват за няколко часа във вода, след което се отцеждат. Смилат се в блендер или кухненски робот. Добавят се и предварително смлените бисквити. Към тях се прибавя рома. Добавя се и черния шоколад, смлян на малки парченца. Кокосовото масло, омекнало на стайна температура, се нарязва на кубчета и се прехвърля при останалите продукти. Сместа се разбърква. Оформя се десертът, като се прави руло, което се оставя да стегне в хладилник. Овалва се в смес от какао и смляно кафе. Поднася се нарязан на филийки.
От сместа може да се оформят и бонбони, които се овалват в какао или кокосови стърготини.