Еньовден е. Смята се, че на днешния ден тревите и билките имат най-голямата лечебна сила, особено по изгрев слънце. Вярва се, че сутринта на празника Слънцето „трепти“ и който види това, ще бъде здрав през цялата година.
Зърнастец – подпомага регулирането на теглото, ускоряването на чревния метаболизъм и подпомага разграждането на мазнините.
Роза Дамасцена – ускорява храносмилането, действа противовъзпалително и антимикробно.
Коприва – засилва имунната система, има противовъзпалително действие, регулира нивата на хормоните в женския организъм и оказва мощно диуретично действие.
Плод Глог – подпомага нормализирането на холестерола, влияе благоприятно на сърдечно-съдовата система, съдържа високи нива на каротин и танин.
Бял трън – нормализира кръвната захар, лекува чревни и храносмилателни проблеми.
Глухарче – отличен детокс помощник, притежава диуретично действие, балансира стомашно-чревния тракт. Потиска усещането за глад, Премахва тежестта и подуването в стомаха.
Употреба: една чаена лъжичка (около 3 гр.) от билковата смес се залива с 250-300 мл. вряща вода. Оставя се да се запари за около 7 минути, прецежда се и се консумира с наслада 2-3 пъти дневно преди хранене.
- Подпомага нормалното функциониране на метаболизма
- Спомага за естественото изчистването на токсините
- Благоприятен ефект върху храносмилането
- Подпомага нормализирането на водния баланс
- Блаженство за вкуса и обонянието
Източник: Фитнес у дома
*************************************
Билков Detox – мента, резене, зърнастец, глухарче.
Прави се запарка, като към 500 мл вряла вода се прибавят 3 супени лъжици. Оставя се за около 30 мин. да се запари и след това се прецежда.
На сутринта се изпива цялото количество 15-20 мин. преди закуска.
